ترتبط صحة الأمعاء ارتباطًا وثيقًا بوظيفة الدماغ السليمة. يقترح بحث جديد من جامعة تسوكوبا في اليابان أن بكتيريا الأمعاء قد تؤثر أيضًا على أنماط النوم الطبيعية من خلال المساعدة في تكوين رسل كيميائي مهم في الدماغ ، مثل السيروتونين والدوبامين.
يمكن أن تقدم هذه النتيجة أملًا جديدًا للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم أو يعانون من مشاكل صحية متعلقة بالنوم ، مثل الأرق والتعب المزمن والضباب العقلي.
يقول المؤلف الرئيسي للدراسة ، البروفيسور Masashi Yanagisawa: "وجدنا أن استنفاد الميكروبات يقضي على السيروتونين في الأمعاء ، ونعلم أن مستويات السيروتونين في الدماغ يمكن أن تؤثر على دورات النوم والاستيقاظ". وبالتالي ، فإن تغيير الميكروبات الموجودة في الأمعاء عن طريق تغيير النظام الغذائي يمكن أن يساعد أولئك الذين يعانون من مشاكل في النوم.
يعتمد هذا البحث الجديد على مجموعة صلبة من الأعمال السابقة ، والتي أثبتت أن عناصر الإدراك وتطور الدماغ لها صلة قوية بصحة الميكروبات المعوية والتمثيل الغذائي. تظهر الدراسة في التقارير العلمية .
محور ميكروبيوتا الأمعاء الدماغ
تؤثر الإشارات الداخلية والخارجية ، مثل إيقاعات الساعة البيولوجية والأكل ، بشكل كبير على النوم. الإيقاعات اليومية هي عمليات أو وظائف بيولوجية أساسية تتبع دورة مدتها 24 ساعة بناءً على ساعة الجسم الداخلية.
تعد دورة النوم والاستيقاظ من أهم إيقاعات الساعة البيولوجية. يمكن للعوامل التي تغير دورة النوم والاستيقاظ أن تتسبب في اضطرابات النوم.
يرتبط التمثيل الغذائي المعوي ارتباطًا وثيقًا بوظيفة الدماغ عن طريق نظام الدورة الدموية والعصب المبهم ، مما يؤدي إلى إنشاء شبكة تسمى "محور الأمعاء الدقيقة" أو "محور ميكروبيوتا الأمعاء والدماغ".
تظهر الأبحاث أن ميكروبيوم الأمعاء (مجتمع البكتيريا والفيروسات والفطريات التي تعيش في القناة الهضمية) له تأثير على عناصر الوظيفة الإدراكية ، ونمو الدماغ ، وتكوين الذاكرة ، والإيقاع اليومي ، والصحة العقلية.
يؤثر وقت تناول الطعام وما يأكله الناس على التكوين والحجم والإيقاعات اليومية لميكروبات الأمعاء. يمكن للتغييرات في الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء أن تغير عملية التمثيل الغذائي في الأمعاء لأن الميكروبات التي تنتمي إلى الكائنات الحية الدقيقة تنتج العديد من نواتج أيض الأمعاء - وهي الجزيئات التي تنتج عن التفاعلات الكيميائية التي تحدث أثناء عملية الهضم.
لذلك ، قد يؤدي تغيير نظامهم الغذائي إلى تحسين نوم الشخص أو تقليل مشاكل النوم. إذا ثبت أن هذا هو الحال ، فسيكون بمثابة علاج بديل طبيعي ومبسط إلى حد ما لأدوية النوم ، والتي يمكن أن يكون لها مجموعة من الآثار الجانبية السلبية ، بما في ذلك النعاس أثناء النهار ومشاكل الجهاز الهضمي.
إجراء الدراسة
في الدراسة ، قسم الباحثون 25 ذكورًا متطابقة وراثيًا عمرها 8 أسابيع إلى مجموعتين.
لقد أعطوا الفئران في المجموعة التجريبية إمكانية الوصول إلى الماء باستخدام أربعة مضادات حيوية شائعة الاستخدام. وقد اشتملت على العلاج بالمضادات الحيوية لاستنزاف ميكروبيوتا أمعاء الفئران. وفي الوقت نفسه ، شربت الفئران الأخرى - المجموعة الضابطة - الماء بدون مضادات حيوية.
بعد 4 أسابيع ، وجد الباحثون أن الفئران التي شربت ماء المضاد الحيوي كانت تحتوي على مستقلبات معوية أقل بكثير من الفئران الضابطة.
يقول البروفيسور Yanagisawa: "لقد وجدنا أكثر
من 200 اختلاف في المستقلبات بين مجموعات الفئران". "كان هناك حوالي 60 مستقلبًا طبيعيًا مفقودًا في الفئران المستنفدة للميكروبات ، والبعض الآخر اختلف في الكمية - بعضها أكثر وبعضها أقل من الفئران الضابطة."
وجد الفريق أن المسارات البيولوجية التي يتأثر بها العلاج بالمضادات الحيوية هي تلك التي تلعب دورًا في إنتاج الناقلات العصبية ، وهي الجزيئات التي تستخدمها الخلايا العصبية للتواصل.
أشارت النتائج إلى أن العلاج بالمضادات الحيوية أغلق تماما مسار التربتوفان - السيروتونين. كان لدى الفئران المستنفدة للميكروبات مستويات أعلى من التربتوفان من الفئران الضابطة ولكن تقريبًا لا تحتوي على السيروتونين. لذلك ، يبدو أن ميكروبات الأمعاء ضرورية لعملية إنتاج السيروتونين من التربتوفان في الأطعمة.
كانت الفئران المستنفدة من الجراثيم تعاني أيضًا من نقص في مستقلبات فيتامين B6 ، وهي جزيئات تسرع إنتاج السيروتونين والدوبامين.
بعد ذلك ، فحص الباحثون نشاط دماغ الفئران باستخدام أقطاب كهربائية زرعوها في فروة الرأس لتسجيل إشارات مخطط كهربية الدماغ (EEG) / مخطط كهربية العضل (EMG) ، والتي تتعقب النشاط الكهربائي للدماغ.
كشفت هذه الخطوة أنه بالمقارنة مع الفئران الضابطة ، شهدت الفئران المستنفدة للميكروبات حركة عين أسرع (REM) ونومًا غير حركة العين السريعة في الليل ، وهو الوقت الذي يجب أن تكون فيه الفئران نشطة. كما أن الفئران المستنفدة من الجراثيم كان لديها قدر أقل من النوم بخلاف حركة العين السريعة أثناء النهار ، ومعظم الفئران عادة ما تنام.
أخيرًا ، لاحظ الفريق أن الفئران المستنفدة للجراثيم شهدت عددًا أكبر من نوبات نوم حركة العين السريعة مقارنة بالفئران الضابطة أثناء النهار والليل وعددًا أكبر من النوبات غير المرتبطة بحركة العين السريعة في النهار.
تشير هذه النتائج إلى أن الفئران المستنفدة من الجراثيم كانت تنتقل بشكل متكرر بين مرحلتي النوم والاستيقاظ أكثر من الفئران الضابطة. يعتقد الباحثون أن اضطرابات النوم هذه قد تكون مرتبطة بانخفاض مستويات السيروتونين ، لكن المزيد من البحث ضروري لتحديد الآلية.
تعليقات
إرسال تعليق